groepsopstelling

Een groepsopstelling doe je, zoals het woord al zegt, in een groep. Jij brengt een vraag in en de andere aanwezigen zitten langs de kant. Eerst maak ik met jou samen de vraagstelling zo helder mogelijk. Hoe nauwkeuriger de vraag, hoe nauwkeuriger het ‘antwoord’. Vervolgens vraag ik je om uit de andere aanwezigen mensen te kiezen die voor jou een relevant persoon of onderwerp mogen representeren. Deze gekozen mensen stellen zich dan op in de ruimte, en van daaruit vervolgen we de opstelling.

Dit kan heel spannend lijken, omdat je ineens je verhaal met wildvreemden gaat delen. (“wat zullen zij er wel niet van denken?” , maar wat jij denkt dat de ander denkt, denk je zelf…) Je bent daar echter met gelijkgestemden en eenieder zit daar met eenzelfde intentie. Zichtbaar maken, wat verborgen was en door de realiteit aan te nemen, elkaar helpen met helen.

Je kunt ook altijd meedoen als representant. Je brengt dan geen eigen vraag in, maar kunt gevraagd worden om mee te doen in een opstelling van iemand anders. Op die manier kun je ervaren of een opstelling iets voor jou is.

De data voor groepsopstellingen komen binnenkort online. Heb je interesse? Dan zet ik je alvast op de lijst en krijg je een persoonlijk bericht wanneer er een gepland staat.

1 op 1 opstelling

Wanneer een groepsopstelling nog niet veilig genoeg voelt, of praktisch niet goed uitkomt, is een 1 op 1 opstelling ook een mogelijkheid.

Een 1 op 1 opstelling bestaat meestal uit drie delen. De eerste keer maken we samen een genogram. Dat een een schematisch overzicht van hoe je familie van herkomst eruit ziet (Dit kan eventueel ook online). Hier worden vaak al zaken duidelijk die om aandacht vragen. Heb je al een duidelijke vraag, dan kunnen we deze stap indien gewenst overslaan en komen we bij de opstelling zelf.

Hierbij werk ik alleen met jou en met poppetjes, grondankers of voorwerpen. Vanuit de vraag die je hebt, vraag ik je om bepaalde personen uit je familie neer te zetten. Vanuit hier gaan we dan kijken en voelen wat er ontstaat.

Na de opstelling hebben we twee weken later altijd nog even contact om te horen hoe het gaat en of er nog vragen zijn.

coaching op afstand

Is naar mij toe komen om praktische of andere reden niet mogelijk, dan is er ook nog de mogelijkheid van coaching op afstand. Hierbij hebben we via whatsapp of zoom contact en ga ik je verder helpen met je vr:

Tarieven

1 op 1 coachingpakket (genogram, opstelling, nagesprek) 75 euro

groepsopstelling met eigen opstelling 50 euro

representant bij een groepsopstelling 10 euro

coaching online 15 euro per kwartier